あまりお勧めはしませんが

徐々に高さを増して体を順応させていくのか一番なのですが
短期の場合はそうもいきません。

あまりお勧めはしませんが、現地の売薬(=紅景天)を
服用するのも選択の一つです。

私の場合は、5000mを越える標高の移動では症状が
でませんでした。(3回とも)

リマの空港で購入したボリビアの高山病対策薬、これは
強すぎるのか湿疹がでて私に合いませんでした。

緑内障治療用の薬も医者に出してもらいましたが、こちらは
まだ人体実験をしておりませんので効き目のほどは判りません。