あ、ありがとうございます・・・

電子スピン共鳴さんの的確な返答ありがとうございます。
今家の体重計にのせてみたら、JUST30㌔でした・・・
リュックにできるだけつめて、持って行くものを減らして・・・
なんとか背負えるくらいまでリュックにつめてみます(涙)