ダブルパンチ!!

ピンクさん、おはようございます。

私も6月からバンコクなので人ごとではありません。

しかしながら目を背けても「暑さ」は消えません。
しっかりと状況を認識して対処されることが肝要だと思います。

最初の2,3日は体を慣らすことに専念し水分や休養を十分とることを心がけるとよいでしょう。
また、こうした環境の中で暮らしてきたタイ人の生活スタイルや習慣を学び実行するとも大切だと思います。

猛烈な「暑さ」だけではなく強烈な「冷房」も問題です。
実際にはこれを繰り返すことで体調を崩すケースが多いのではと思っています。

よい旅を!!

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