ポンペイYHに連泊

一人旅ならYH(ユースホステル)が清潔で安全です。朝食付き14ユーロです。
ポンペイにも行かれるのですから、遺跡のそばにあるポンペイYH(Casa　Del　Pellegrino)に泊まり、ナポリまで往復するのが一番安全です。
もし、ナポリでも泊まるなら中央駅から地下線で4つ目(10分ほど)のナポリ・メルジェリーナ駅から徒歩5分のナポリYHに泊まるのが安全です。この辺りの治安は悪くありません。中央駅付近の宿泊は避けてください。中央駅は通過、乗り換えするだけに。ローマもYHをお勧めします。

ローマ、ナポリYHは日本YH協会のHP　http://www.jyh.or.jp/ でオンライン予約できます。ポンペイYHは同HPから辿れるイタリアYH協会のHPで検索、オンライン予約できます。