書こうと思って忘れたこと

ポンペイなら自力で行くこともありだと思います。

炎天下での見学の可能性もありますが、ナポリ湾の島と違い、早朝から行かなくても良いし、折角なので、ナポリで食事すれば、不味いローマの食事を食べずに済みます。個人で行けば、ナポリも楽しめます（その場合は早朝からの行動ですが、駅から直接行けるし）。