乗り継ぎ時間

すでに決断されておられるようなので今更ですし、読んでいただけるかわかりませんが･･･

乗り換え空港がどこというより、早朝に空港に行かなければならない点や乗り継ぎ回数が増える面倒を考慮すれば、前者の便ですよね。
フランクフルトで入国審査になりますが、それを含めても2時間あれば十分です。フランクフルトはそれなりに大きな空港だけど、乗り継ぎはわりと簡単だと思います。ANA→ルフトハンザなら荷物もスルーだし楽勝です。

後者の場合の成田乗り換えですが、成田では国内線→国際線への乗り継ぎの場合、専用の保安検査場がありますので、さくっと乗り換えられます。一応、目安の乗り換え時間として空港が設定しているのは1時間です。