14/03/25 13:53

Re: 海外旅行時の食事と体調について

私も同じ経験があります。
脂分の多いものを食べるとすぐ胃がおかしくなってしまう体質なので、お気持ちわかります。
胃が張っている時はペリエなどの炭酸水を飲むとかなり楽になります。
あとは食後に暖かい飲み物を飲む事でかなり軽減されている気がします。
カフェインが気になる時はハーブティとか。
人によって効く効かないがあると思いますがお試しあれ。

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1件のコメント

  • ありがとうございます

    お返事が遅くなり、申し訳ありませんでした。
    炭酸水が便秘に効くときいたことがあります。まずは日本で実践してみます!
    フランスに行くのは寒い季節になると思いますので、体を冷やさないためにも積極的に温かい飲み物を摂るようにしたいと思います。
    ご意見、どうもありがとうございました!

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