来週から、ツアーで初めてインドに行きます。現地は衛生が良くなく、インドに旅行する人のほとんどが下痢になるという話を聞いたことがあり、やはり不安な面も多少あります。観光する場所へは、毎日バスで数百キロ移動するようでですが、そんな中で下痢になったりしたら、どうするんだろう？と考えたりします。とりあえず日本から市販薬は持っていくつもりです。インドへ行かれたことのある方の体験談やアドバイスなどあれば、是非お願いします。また、この時期でも服装は長袖、パンツもジーンズのような長いものが良いでしょうか？
Re: インドの衛生面について インドは8,9回行ってますがそれほどひどい下痢になったことはありません。 それに日本発のツアーならおそらくほとんどの人は大丈夫でしょうしガイドが付くから安心ですよ。 それでももし気になるなら事前に病院に行って抗生物質（Ｃｒａｖｉｔが効きますが日本で売っているかどうかは不明。タイでは薬局で普通に手に入ります）を貰っておくといいです。 服装についてですが日に焼けることを気にしなければ常に長袖である必要はありません。 必要なのは移動中のバスなどで冷房が効きすぎるような場合だけです。 ただもしあなたが女性なら色気のない格好の方がインド人を刺激しない分いいでしょうね。 初心者という意味で言うと中谷美紀のインド旅行記を読んでおくと面白いかも。 私もインドの旅行記をいくつかアップしてますので参考にどうぞ。 http://hf.cup.com/
日本からのツアーだと、心配ないと思います。 たぶん、４ツ星以上のホテルに泊まると思うし、高級レストランで食事すると思います。 添乗員がつくと思うので、何でも、相談したらいいです。 インドでは、下痢などには、MRS（だっけ？生理食塩水）がよく効きます。 インドの薬局で、一袋１２ルピー（４０円くらい）くらいで売っています。 インド人は、よく、バナナを食べます。 １本２ルピーくらい（外国人だと、３ルピーくらい）です。 バナナは、カリウムが多いので、おなかの調子も、よくなるのではないでしょうか？ 街角で見つけたら、買って食べてはどうですか？ インド旅行で、病気になる人は、無理をする人が多いのではないかと思います。 「毎日バスで、数百キロ移動」は、かなり、きついです。 横になれるときは、できるだけ横になって、体を休めたほうがいいと思います。 私は、インド中を、１年かけて旅行しましたが、あちこちで、沈没しながら、”インド人の観察”に明け暮れていました。 モットーは、”無理をしない”、”日暮れ前には、宿に入る”でした。 インドは、停電も多いので、暗くなる前に、宿に入って、寝る準備をしていました。 おかげで、インドでは、下痢もせず、病気にもならず、事故にも遭わず、犯罪にも遭いませんでした。
アドバイスありがとうございます いろいろな方からアドバイスいただきありがとうございます。ツアーですが、阪急交通社のツアーで行きます。珍しいからと思って何でもかんでもすぐに飲んだり食べたりせずに、水には十分注意していこうと思います。クスリも、日本のクスリでは効き目がほとんどないようなので、現地でNidco社のハーブ薬を探して購入しようと思います。現地の気候は、やっぱりかなり暑いんですね。別の方のスレに、タージマハルなどでは短パンでは入場できないかも知れないとあるので短パンはやめようと思ったのですが、綿パンと短パンを両方準備して行こうかなと思っています。ずっと行きたかったインドなんで、初インドを楽しんできたいです。
薬は常用しているものを 薬なんてのは人によって効果の具合が違います。 人には凄い効き目があって自分には全く合わないという事はザラにあります。 旅先での薬というなら普段から使っていて自分にあっているものにした方が安心だと思います。 日本旅行業協会のHPにも『一番大切なのは「普段使い慣れた薬を持っていくこと」』と書かれてますしね。 特に、薬が自由に入手出来るかどうかが分からない国への旅行だとしたらです。 ちなみに、「日本のクスリでは効き目がほとんどない」ってのは偏見だと思いますよ。 そういう場合もあるでしょうし、そうでない場合もあるでしょう。 日本以外のクスリと同じだと思います。
読売新聞より｢水なし服用｣で安心」 腹痛｢水なし服用｣で安心 ８月４日読売新聞朝刊 ライオン・・ストッパ下痢止めA 大幸薬品・・ピシャット 興和・・・・トメダインコーワ ゼリア新薬・ペロット下痢止め どれも名前だけ見ると効きそうですがさて・・ さすがにあの｢正露丸」は出てませんでしたね、あえて効かないとも書いてませんでしたが
正露丸についてはいろいろあります ｢水なし服用｣だから正露丸は関係無いという気もしますが。 それと、正露丸については、いろいろな話があります。 どういう内容かは調べて頂きご自身で判断頂ければと思いますが、諸説がある中でメディアが取り上げるのは難しいでしょう。
Re: インドの衛生面について 移動中の下痢が心配なら、下痢止めの薬よりも トイレットペーパーの方が役立ちます。 現地でも買えますが、突然のトイレにトイレットペーパー があるかどうか？はけっこう深刻な問題です。 インドのどちらに行かれるのかわかりませんが、 平地なら長袖、ジーンズは暑くてやってられないと思います。 通気性の良いものをオススメします。
Re: インドの衛生面について ツアーってどの会社でしょうか？ Ｓ．Ｙ社以外なら原則大丈夫でしょう。 各自自身の体調や体質を見極め興味本位でやたらと 食べない事です。また食事の量は何時もより少な目 にしすると体への負担が軽くなります。 またサラダが出るか判りませんが出来れば避ける事。 バナナが安いので野菜代わりに！青バナナも旨いです。 ミネラル水を買う時キャップ部を確認し、新品である 事を確認、場所によっては水道水を詰め替えて売って 居る事もあるので注意。 ウエットティッシュは必携。 服装ですが夏季に行った事がないですが長袖でなく 半袖中心でしょう。
Re: インドの衛生面について デリケートな方用の対策を書きます。 生水、氷は注意。 感染は傷口、目、口、粘膜から起こります。 顔を洗うとき、シャワーの時に、口と目を閉じる。 うがいや歯磨きもミネラルウォーターでする。 長い移動中はマスクをし、涙補充の目薬も大事ですね。 詳しくは、過去のレスをご覧ください。
Re: インドの衛生面について ツアーで行かれるのであれば、食事も問題ないと思います。 食事時の水も、ミネラル・ウォーターでしょうから。 フリー・タイムがあって、ちょっと何か食べようとする時が要注意でしょうか。 特に、揚げ物を自転車などで売り歩いているのには要注意、油が古くて下痢になったりします。 人がたくさん入っている店だと問題ないと思います。 これも個人差がありますが…。 正露丸を持っていかれても良いかと思いますが、多分効かないと思います。 以前、香港で食あたりになり、正露丸どころか、病院で調剤してもらった日本の薬では治らず、それが2か月も続き、最後は自然治癒で治ったことがあります。 昨年、リシュケシュで同じような激しい下痢に見舞われましたが、ハーブ・ショップで買った薬を飲むと、3日で治りました。 Nidco社のKUTAJ GHAN VATI 容量60錠 価格64R（約130円） 下痢、赤痢、アメーバ赤痢、軟便、塩分の欠如、消化器系の感染症に効果的。 薬屋さん、ハーブ・ショップで売っていますので、機会があれば買っておいても良いし、下痢になったら、多分ガイドさんが買ってきてくれると思いますよ。 不幸にも、バスで移動中に下痢になった時、遠慮なくガイド、運転手に言って、停めてもらい、トイレを借りるしかないですね。 これはお互いさま、バスは日本人同士でしょうからノープロブレムですよ。 ジーンズだと暑くないかな？ 薄手（化繊）のトレッキング・パンツ等が良いと思いますが。 では、良い旅を！
人にも運にもよります グアテマラのパスパスのトルティージャに比べれば インドのチャパティはパンケーキ？って感じでした。 地元食堂で皿代わりのハッパの上にやかんで水流して洗って食べる チキンマサラ食べてましたが下痢した記憶は今のところないです。 カレー類もおいしいし食べ物に関しては悪いイメージ全くありません。 列車でのカレー弁当はまずかったですけど。 他国では起き上がれないほどの強烈な食中毒は体験してます。 得に途上国行きはじめのころはよく下痢してました。 また国はどこでも腐ったもの食べればきっと下痢します。 屋台などでは夕方腐ったものを平気で売っていたりするので 食べる前に臭いをかぐのも手です。
