一月半ばから19日間のツアーでエジプトに行きます。 シナイ山や白砂漠、黒砂漠にも行きますし、ナイル川の船、ルクソールからカイロまでの夜行列車などもあり、オーバー60の身にはきついかな、と少し不安です。 まずはしっかり食べないと、と思うのですが、エジプトの食事に関して、注意したほうがいいことがあるでしょうか。 ツアーですので、一応全食ついていますが、お腹を悪くしたとか、食べないほうがいいものなど、ありましたら、教えてください。
Re: エジプトの食事 その後体調は如何でしょうか?旅の前に心配ですね。 私は先月末に約12日間エジプトを旅して来ました。 お食事に関してですが、逆にしっかりと!というよりも知らず知らずに旅疲れや環境の変化で身体は弱っていることもあると思うので、軽め軽めでいかれては如何でしょうか? 歩くし動くし食べないと!なんて欲張ると案外胃腸にきてしまうような気がしてなりません。また知らずのうちに油系を摂取していることもあります。また移動も多いので、案外歩きより乗り物移動の時間が長いかと思われます。 食事については私は予想に反して満足でした! 発祥の地である?パンもどれを食べても美味しかったですし、ご飯もまたお肉類・お魚も種類が若干違う程度で味付けシンプル、日本と大差は無かったように感じました。(香辛料が特別きついお料理もほとんど見当たらなかったですし) おかず系では豆類やゴマペーストや野菜煮込みが多く出ました。 これはこれでとっても美味しかったですが、連日同じような物が出てはいたので少々飽きましたが…。 途中ブレイクで日本から持って行ったカップラーメンやカップ焼きそばを入れました。 水(氷)となま物(サラダ等)にはお気を付け下さいませ。 私は全くこれらには手をつけませんでしたが、後半に旅疲れか?環境か?わかりませんが軽度の下痢にはなりました。 ミネラルウォーターは何時も必要ですので。 治安は一応、深い場所を除けば悪くないと感じました。 それでは、気を付けて いってらっしゃいませ♪
ありがとうございました。 皆様、いろいろなアドバイス、ありがとうございました。 飲み物に注意することなど、よくわかりました。 恐いのは食べ物より、むしろ疲れのようですね。 実はこの質問を出してからすぐ、心筋梗塞の弱いのを起こし、 救急車で病院に運ばれていました。 それで、すぐにお返事できないで、申し訳ありませんでした。 そんなわけで、旅行が少し恐くなりました。 20日にもう一度主治医の先生にお会いしますので、 その時に旅行の是非も伺おうと思っています。 この件、タイトルを替えて、また質問いたします。 食事の件、お世話様でした。
やっぱり水ですか Ruby283さん 2004年の夏にエジプトに行きました。 夏ということもあり、しっかり下痢になってしまいました。そうなったら、日本からの薬はまず効かず、抗生物質を飲まないと直らないこともわかりました。冬は比較的菌が少ないと思いますが、まあおなかには注意されて、水は沸騰させるか、ブランドのミネラルウオーターを飲まれることをお勧めしておきます。
氷(こおり)にご注意ください。 ほかの方も書いていらっしゃいますが、飲み物への注意が重要です。私は、帰りの飛行機内で苦しい思いをしました。生水を飲まないのは当然として、いくらミネラルウォーターを買って飲んでいても、例えば、コーラやジュースに氷が入っていた場合、その氷は普通の水で作られている場合があるからです。 あと、危ないなと思ったのは、トルココーヒーです。挽いたコーヒー豆の粉に湯を入れて、粉が沈殿してから上澄みを飲むのですが、どうしても口の中に粉が入ってきます。一杯や二杯ならよいのですが、私は、コーヒー好きで、このコーヒーが美味しかったもので何杯も飲んでしまいました。これで、消化不良を起こしたらしいです。 食べ物は、大丈夫です。 飲食ではないですが、太陽光が強いうえに非常に乾燥しています。砂漠ですから当たり前ですが。熱射病と日焼けに十分ご注意を。 こんな心配事がたくさんあっても、エジプトの旅は、それを上回る感動を与えてくれます。良いご旅行を!!
Re: エジプトの食事 私はしっかりお腹を下した派でした。。 短期の個人旅行で、国内線と鉄道を利用した移動が多く、現地の方が行くお店ばかりでしたので、ツアーでの食事とは違うかも知れませんが、ご参考までに食べた物の一部は↓↓です。 料理はトマトベースに茄子や豆が入った料理が多く、少しスペイン料理に近く、塩の味付けがほとんどです。 香辛料は、胡椒、ターメリック、唐辛子位しか気づきませんでした。 肉は鶏肉、ケバブのマトン(羊)、何かの魚のフライ、モロヘイヤのスープ(塩味)、麺の混ざったご飯、トウモロコシ粉のパン?(名前ど忘れしましたスミマセン)、ごまとチーズのペースト、キュウリとトマトの塩まぶしサラダ?、何かの種、等々… と知らず知らずのうちに、油こってり摂取してしまいます。 飲み物は、ジュース類か熱い紅茶(大量の砂糖入り)先に断れば砂糖無し可、コーヒーはネスカフェかトルココーヒーでした。 水は、ミネラルウォーターを買っていましたが、何処でも売っている種類は硬度が高く、軟水タイプの物は3～4倍近いお値段でした。 軟水を置いてない店も多いので、お腹を壊してから、軟水に切替えましたが、旅の疲れや、普段と違う食事で、胃腸がだいぶ弱ってしまい手遅れでした。。 ホテルや空港では軟水も買えます。 帰国後、空港で検○をして帰りましたが、やはり細菌やバクテリア感染よりも、疲労による○利が大半らしいです。 健康体で有れば、多少のばい菌にも勝てますが、19日間と長旅のようですので、対処用の薬を用意する事をお奨めします。 使わないに越したことは有りませんが… そんな事もありましたが、いろんな意味でとても魅力的な国でした。 御気を付けて行ってらっしゃいませm(_ _)m
Re: エジプトの食事 どこの国に行ってもそうですが、日本人(個人差がありますが)には口に合わない料理はあります。私の口にも合わない料理はありましたが、ホテルや日本人団体用レストランならたいてい大丈夫だと思います。私の印象としてはグレーな色をした料理が多かったなと(^^;)
Re: エジプトの食事 疲労や緊張などで体調を崩すこともあるかもしれませんが ツアーだったら、食事に関しては特に気にすることはないかと思います。 強いていえば、水でしょうか。 晩は寒いので、防寒は必須です。
イスラム圏一般の注意ですが 食材が限定され、調理方法が単純なので、 飽きやすいです。 しかし、ツアーなら、それなりに日本人向けに アレンジしています。 しかし、それでも、なかなか口にあいません。 なお、ツアーでの酒のオプション、値段が異常に高いです。 お酒がお好きなら、日本からの持参をお奨めします。 探せば酒屋はありますが、探すのに大いなるコツがいります。
Re: エジプトの食事 個人差がありますので・・・! 【食べないほうがいいものなど】エジプトの食材はホモサピエンス用です。 同じホモサピエンスの食事です安心して食してください。 「鳩料理」が名物です・・・・。
