中国からは2通りあります。

まず成都から飛行機で行く方法と青海省の　ゴルムドからバスで行く方法があります。5年程前にゴルムドからバスで入り、帰りはラサから成都に飛行機で戻りました。バスの旅は天候にもよりますが、当時は40時間くらいかかりました。当時バスは普通のバスと寝台バスがあり、私は普通のバスに乗って行きましたがお勧めは出来ません。でも安かったです。峠超では5500mのタングラ山脈を越えます。標高5000mにもなると真夏でも、真冬の格好をしないと寒いと思います。私は現地でコートと毛布を買ってバスに乗りました。体調にもよりますがどんなに健康な人でも多少高山病になると思います。あまり時間がない方、体力に自信のない方は成都から飛行機で行く方法をお勧めします。